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インストラクター Yurieの活動実績、studio KIKIのイベントなど…様々な情報をピックアップしてお届けして参ります。今後はイベントや出張ヨガの情報など、皆さまとのつながりをどんどんアップ出来るとうれしいです。
🌸YOGA lessons in April🌸
2025年4月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
4月のレッスンスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
太田 : 太田コミュニティセンター
（高松市伏石町2016-37）
林 : 林コミュニティセンター
（高松市林町329-1）
AQUA : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５.２階)
※すべて駐車場あり
【料金】
1回2,500円
5回チケット10,000円
お支払方法 : 現金、PayPay
※4月〜変更となっております。
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
🌛夜ヨガインスタLive🌛
4月16日㈬ 20:30-21:00
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり
呼吸法、ウォーミングアップ·
クールダウンをアレンジしたり、と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずに
ご参加いただけます💐
4月のレッスンテーマは
『Ahimsa (アヒムサ) 』
自己と他者への非暴力✨
言動·思考の両面において
自分も他者をも傷つけず、
強くて優しい本来の自分を目指す
ヨガ哲学における禁戒です。
優しいきもちで、
春をスタート✨
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🌷YOGA lessons in March🌷
2025年3月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
3月のレッスンスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ: 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５.２階)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
※2025年4月〜変更アリ
1回2,500円 / 5回チケット10,000円（3ヶ月有効）
現金、PayPayが使えるようになります。
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
🌞朝ヨガインスタLive🌞
3月5日㈬ 6:30-7:00
🌛夜ヨガインスタLive🌛
3月19日㈬ 21:30-22:00
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムを
ベースとしながらも、その日ごとに瞑想を加えたり
呼吸法、ウォーミングアップ·
クールダウンをアレンジしたり、
と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずに
ご参加いただけます💐
3月のレッスンテーマは
『Shaucha (シャウチャ) 』
清浄、清らかさを保つこと✨
カラダ、心や思考、環境を
清らかに保つ練習を重ね
濁りのないクリアな状態を目指す
ヨガ哲学における勧戒です。
春に向かって、
心身ともにクリアな自分へ✨
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🌲神社ヨガ@大麻比古神社🌲
2025年2月『なるとアクティビティフェス』のご報告
2/22〜2/24に開催された
徳島県鳴門市『なるとアクティビティフェス』
に神社ヨガ担当として、参加させていただきました☺️
2月24日(月·祝)
①8:00-8:30②13:00-14:00③14:30-15:30
当日は寒波到来で雪景色☃️
県内外から沢山の方が参加してくださり、
大麻比古神社の静謐な空気と
皆さまの笑顔に包まれた3レッスン💐
朝早く·雪降るなかでも
笑顔を絶やさず運営されていた
スタッフの皆さまにもパワーをいただきました🤸🌟
改めて、ヨガとは
大切な何かとつながることだと
感じられる１日でした❣️
参加してくださった皆さま、
運営スタッフ·鳴門市の皆さま、
会場の大麻比古神社さま、
本当にありがとうございました🙇
鳴門市の西側には、素敵な
神社仏閣·自然がたっぷり🌲
次回以降のイベントについては、
コチラをチェック⇩
またお会いできますように🌈
Stay healthy, stay happy🩷
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🌲NARUTO ACTIVITY FES🌲
2025年2月なるとアクティビティフェス
2/22〜2/24開催される
『なるとアクティビティフェス』
に神社ヨガ担当として、参加させていただきます☺️
🌲担当レッスン🌲
2月24日(月·祝)
神社ヨガ@大麻比古神社
①8:00-8:30🈵
②13:00-14:00🈵
③14:30-15:30🈵
【参加費】無料
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
ヨガマット（無料レンタルあり）
歴史ある神社の静謐な空気に包まれて、
慌ただしく過ぎる日々のなかに
『ご自身と向き合う』リセット時間を
つくりたいと思っております😌
ヨガが初めての方、
身体のかたい方も大歓迎❗
ゆったりとした呼吸法、
ウォーミングアップから始めて、
少しずつ心身をあたためましょう✨
※既に🈵キャンセル待ち状態ですが、
なるとアクティビティフェスは今後も
続く予定のイベントの為、次回以降も
皆様にチェックしていただきたく
告知させていただきました🙇
その他イベントは⇩からチェック🌟
@outdoorfitness.jp
Stay healthy, stay happy🩷
写真提供 : 鳴門市
🪷YOGA lessons in February🪷
2025年2月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
2月のレッスンスケジュールを、掲載カレンダーのとおり
お知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ: 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５.２階)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
※ご新規様半額キャンペーン実施中🌸
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
※2/24㈪神社ヨガについては、
別途お知らせさせていただきます🙇
🌞朝ヨガインスタLive🌞
2月23日㈰ 8:30-9:00
🌛夜ヨガインスタLive🌛
2月27日㈭ 21:00-21:30
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり
呼吸法、ウォーミングアップ·
クールダウンをアレンジしたり、
と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
2月のレッスンテーマは『Satya (サッティヤ) 』
正直、嘘をつかないこと✨
自分の弱さも強さも受け入れ、
他者はもちろん自己をも
欺かずに正直に生きよう、
というヨガ哲学における禁戒です。
素直に、誠実に、
内側からも美しい人へ✨
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🎍YOGA lessons in January🎍
2025年1月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
1月のレッスンスケジュールを、掲載カレンダーのとおり
お知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ＆昼ヨガ: 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①②: AQUA MA fitness! (高松市東ハゼ町１８−５.２階)
※1/4昼ヨガ@北九州については個別の投稿をご参照ください🙇
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
🌞朝ヨガインスタライブ🌞
1月12日㈰ 8:00-8:30
🌛夜ヨガインスタLive🌛
1月30日㈭ 22:00-22:30
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり
呼吸法、ウォーミングアップ·
クールダウンをアレンジしたり、
と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
1月のレッスンテーマは『Swadhyaya (スワディヤーヤ) 』
読誦、自己の探求につながる学び✨
ヨガ聖典の勉強だけでなく、
「本来自分はどんな存在なのか」
ということに気づくための学びを重ねる、
ヨガ哲学における勧戒です。
１年のはじまり、自分を探すヨガの旅❣️
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🌅YOGA lesson in FUKUOKA🌅
2025年1月スタジオキキ スペシャルクラス 福岡のご案内
年始帰省のため、
里帰りヨガレッスン第二弾を開催します☺️
【日時】
1月4日㈯ 12:30-13:30
【場所】
第一警備スポーツセンター戸畑
１階 多目的室
(福岡県北九州市戸畑区浅生2丁目1-1)
※駐車場あり 2.5時間まで100円
【料金】
1回2,000円 現金のみ
ヨガマットレンタル300円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット
飲み物、汗ふきタオル
【申し込み方法】
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
①お名前
②参加人数
③マットレンタルの有無
を教えてください🙇
2025年を共に過ごす自身の心と体、
そして周囲への感謝を込めて、
『じっくり·スッキリ目覚めさせる』を
テーマにしたプログラムを実践します🌟
お正月太り解消したい方、
体のかたい方、
ヨガ未経験の方、
運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます❣️
地元·北九州にて、
みなさまにお会いできるのを
楽しみにお待ちしております🤸
Stay healthy, stay happy🩷
🌞Special Class 太陽礼拝108回🌞
2024年12月スタジオキキ スペシャルクラスのご案内
今年も心身の大掃除🤸
『年末スペシャルクラス太陽礼拝108回イベント』
を開催します☺️✨
【日時】
12月28日㈯ 9:00-11:00
※終了時間は多少前後する可能性があります。
【場所】
AQUA MA fitness! (高松市東ハゼ町18-5)
※駐車場あり
【料金】
3,000円 現金のみ
年末プレゼント付き
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
🌞太陽礼拝とは🌞
1呼吸·1動作をつないでつくられた、
太陽の恵みに感謝するためのヨガのシークエンスです✨
煩悩の数と等しく108回の太陽礼拝を行うことで、
この1年に感謝を捧げ、スッキリ新年を迎えましょう😌🧡
「108回も出来るかな⁉️」
と不安な方も、ご安心ください☺️
昨年も初挑戦の方が多く参加されました。
軽いウォーミングアップから始まり、
休憩を挟みながら無理ないペースで行います✨
そして、疲れたら座って休み、
回数を減らしても何の問題もありません。
ご自身の『今ココ』を優しく受けとめましょう🤗
皆さまと一緒に、
愛と感謝を込めて
1年の締めくくりが出来れば嬉しいです💐
その後の筋肉痛まで、
みなさまとともに🫠🕊️
🎄YOGA lessons in December🎄
2024年12月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
12月のレッスンスケジュールを、掲載カレンダーのとおり
お知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ＆昼ヨガ: 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①②＆太陽礼拝108回
: AQUA MA fitness! (高松市東ハゼ町１８−５.２階)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
※12/28太陽礼拝イベントのみ
3,000円（参加賞付き）
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
🌛夜ヨガインスタLive🌛
12月23日㈰ 21:30-22:00
ご自宅で簡単に実践できて、1日頑張った心身を緩めて
ぐっすり眠れる短めヨガレッスンを行う予定です😌
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり
呼吸法、ウォーミングアップ·
クールダウンをアレンジしたり、
と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
12月のレッスンテーマは
『Ishvara Pranidhana
(イーシュワラプラニダーナ) 』
宇宙の根源·大いなるものへの献身✨
自然の摂理に身をゆだね、謙虚な姿勢で過ごす。
自然や他者とのつながりに生かされていることに
感謝する、というヨガ哲学における勧戒です。
今年1年のすべてに愛と感謝を込めて❣️
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🍁YOGA lessons in November🍁
2024年11月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
11月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５.２階)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
🌞朝ヨガインスタLive🆕🌞
11月17日㈰ 7:30-8:00
ご自宅で簡単に実践できて、1日をスッキリと始められる、
朝にふさわしい短めのヨガレッスンを行う予定です😌
【申し込み·準備などは不要🆓】
お気軽にご視聴·ご参加ください🙇
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり呼吸法、
ウォーミングアップ·クールダウンを
アレンジしたり、と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
11月のレッスンテーマは
『Aparigraha (アパリグラハ) 』
あらゆる執着を手放す✨
物 · 仕事 · 感情 · 思考すべてにおいて
自分のキャパシティ以上に抱え込まず、
欲望を手放すことで穏やかで聡明な自分に
戻ろう、というヨガ哲学における禁戒です。
手放し上手は、手に入れ上手、
年末に向かって、あまり負担をかけすぎ
ないよう心身の両面において身軽にして
いけるプログラムをご用意します☺️
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🍂YOGA lessons in October🍂
2024年10月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
10月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·10/20朝、10/30夜 : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５.２階)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
10月は私の家庭の事情·会場都合等で
日曜レッスンが少なくなり申し訳ありません。
土曜朝ヨガ@AQUAや、平日の夜ヨガを
ご利用いただけますと幸いです🙇
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり呼吸法、
ウォーミングアップ·クールダウンを
アレンジしたり、と変化を加えています💕
体のかたい方、
ヨガ初めてorブランクのある方、
運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
10月のレッスンテーマは『Tapas(タパス) 』
自らに課す修練、規則正しさ✨
誰かにやらされるのではなく、
自分で決めたことをコツコツ積み重ね、
やり遂げることでより自分を好きになろう、
というヨガ哲学における勧戒です。
今年もあと3ヶ月、
他の誰でもない自らの意思をもって
1年の締めくくりに向かっていく、
しなやかながらも力強い10月となる
ようなプログラムをご用意します☺️
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🌼YOGA lesson in FUKUOKA🌼
2024年10月スタジオキキ 福岡出張ヨガレッスン
10月は弾丸帰省のため、里帰りヨガレッスンを開催します☺️
【日時】
10月6日㈰ 12:30-13:30
【場所】
第一警備スポーツセンター戸畑１階 多目的室
(福岡県北九州市戸畑区浅生2丁目1-1)
※駐車場あり 2.5時間まで100円
【料金】
1回2,000円 現金のみ
ヨガマットレンタル300円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット
飲み物、汗ふきタオル
【申し込み方法】
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
①お名前
②参加人数
③マットレンタルの有無
を教えてください🙇
今回は、
主にヨガ未経験の方、運動不足の方、
心身をリフレッシュしたい方に向けて、
呼吸と身体を動かす気持ちよさ＆楽しさを
テーマにしたプログラムを実践します🌟
体のかたい方、
ヨガ未経験の方、
運動不足の方、
老若男女問わずに
ご参加いただけます❣️
地元·北九州にて、
みなさまにお会いできるのを
楽しみにお待ちしております🤸
Stay healthy, stay happy🩷
🪻YOGA lessons in September🪻
2024年9月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
9月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり呼吸法、
ウォーミングアップ·クールダウンを
アレンジしたり、と変化を加えています💕
体のかたい方、
ヨガ初めてorブランクのある方、
運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
9月のレッスンテーマは『Shaucha (シャウチャ) 』
✨清浄、心身を清らかに保つこと✨
身の回りこと、カラダ、ココロにおいて
サットヴァ(純粋性)を保とう、という
ヨガ哲学における勧戒です。
『スッキリ✨』をキーワードに、
心身のお掃除·メンテナンスが出来る
ようなプログラムをご用意します🙇
まだまだ暑くはありますが、今年もあと4ヶ月😳
新シーズン、新学期をヨガで整えスッキリと
過ごしてまいりましょう❣️
Stay healthy, stay happy🩷
🌻YOGA lessons in August🌻
2024年8月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
8月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness!
(高松市東ハゼ町１８−５)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物、汗ふきタオル※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
予約システムRESERVA
インスタグラムDM
CONTACTからメールで
studio KIKIでは
1ヶ月同じプログラムをベースとしながらも、
その日ごとに瞑想を加えたり呼吸法、
ウォーミングアップ·クールダウンを
アレンジしたり、と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
8月のレッスンテーマは
『Brahmacharya(ブラフマチャリヤ) 』
禁欲·規則正しい生活🕊️
やるべきことにエネルギーを注ぐために
生活のリズムを整えよう、というヨガ哲学における禁戒。
夏休み、帰省、旅行など…
非日常イベントの多い8月ですが、
心身のバランスを崩さぬよう
ベーシックなプログラムを実践する予定です✨
7月に引き続き、8月も
私達の心のもつ3つの性質(ﾄﾘｸﾞﾅ 、Tri - Guna)
についてもお話しさせていただきます☺️
猛暑すぎる8月、
心身のバランスを整える、ヨガ時間をぜひご一緒に✨
Stay healthy, stay happy🩷
🌲HINOKI Room × YOGA🌲
ヒノキルームでヨガ
高松市春日町
「幸せ」を感じられる住まいづくりを
追求する旺建さんにて、コンセプトルームの
PR動画撮影に参加させていただきました🌲
360°香川ひのきが施された、香りと光に包まれる
「知の香る部屋」
上を向いて背伸びするだけで、
窓から差し込む光とヒノキの香りに時間を忘れてしまいます🫠
貴重な機会をくださった旺建さんにも、
撮影＆撮影後のレッスンに、にこにこ参加してくださった
美人シスターズにも、感謝の気持ちでいっぱいです。
そして…旺建さんには…
インテリアショップ＆カフェが併設されていて、
お家の相談でも、それ以外でも楽しめる😳
春日町にお立ち寄りの方はぜひ🤸❣️
Stay healthy, stay happy🩷
🦍Animal Flow L1🦍
アニマルフロー
アニマルフローlevel 1インストラクターに認定されました☺️✨
AnimalFlowの動画を観てから、「やってみたい😳」と思いつつも
四国·香川県ではアニマルフローレッスンは開講されておらず…😩
気づけば大阪でマスターインストラクターJin先生の
ワークショップを受けていました🐒
理論と実践で導いてくださったJin先生
ワークショップ仲間の素敵な皆さま、
(テストについての質問に快く答えてくださった方も…😭)
本当にありがとうございました❗
テストに向けた練習期間は、自分の弱さや
ズルさを突きつけられるような苦しさもありました。
それでも、新しくチャレンジする喜び、
身体を動かす楽しさを改めて授けてくれた
アニマルフローとの出会いに感謝です🙂↕️
まだまだ練習の日々ですが、
引き続きヨガと、新しくアニマルフローのレッスンにて
お会いしましょう🤸❣️
Stay healthy, stay happy🩷
🏝️YOGA lessons in July🏝️
2024年7月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
7月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ、7/31夜ヨガ : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness! (高松市東ハゼ町１８−５)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
🌼予約システムRESERVA
🌼インスタグラムDM
🌼CONTACTからメールで
studio KIKIでは1ヶ月同じプログラムをベースと
しながらも、その日ごとに瞑想を加えたり呼吸法、
ウォーミングアップ·クールダウンをアレンジしたり、と
変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
7月のレッスンテーマは『Ahimsa(アヒムサ) 』
他者と自己への非暴力🕊️他者へも自己へも暴力的な言動を慎み、
本来の強くて優しい自分へ立ち戻ろう、
というヨガ哲学における禁戒です。
また7月のレッスンでは、
私たちの心のもつ3つの性質(ﾄﾘｸﾞﾅ 、Tri - Guna)についても
お話しさせていただきます☺️
ぐんぐん気温の上がっていく7月、
心と身体のニュートラルを感じられるよう、
ヨガで整えてまいりましょう✨
Stay healthy, stay happy🩷
🌼YOGA lessons in June🌼
2024年６月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
6月朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、掲載カレンダーのとおり
お知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ、6/26夜ヨガ : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② : AQUA MA fitness! (高松市東ハゼ町１８−５)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
🌼予約システムRESERVA
🌼インスタグラムDM
🌼CONTACTからメールで
studio KIKIでは1ヶ月同じプログラムをベースと
しながらも、その日ごとに瞑想を加えたり呼吸法、
ウォーミングアップ·クールダウンをアレンジしたり、と
変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
6月のレッスンテーマは『Asteya (アスティヤ) 』
他者のモノ·時間·エネルギーを盗まないこと。
「もっともっと、何かが足りない」と外へ
向かう欲を制するヨガ哲学の禁戒です🕊️
生きているだけで(空気など)盗まざるを得ない
私達は、感謝の気持ちで受け取り、より良い
モノに還元していこう、という前向きな教えでもあります☺️
さて季節の変わり目となる6月、
感謝の気持ちで過ごしましょう💚
Stay healthy, stay happy🩷
🌿YOGA lessons in May🌿
2024年5月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
5月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、
掲載カレンダーのとおりお知らせさせていただきます☺️
【場所】
·朝ヨガ、5/29㈬夜ヨガ:太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ㈬㈭:林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② ㈯: AQUA MA fitness!(高松市東ハゼ町１８−５、2階)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
🌿予約システムRESERVA
🌿インスタグラムDM
🌿CONTACTからメールで。
studio KIKIでは1ヶ月同じプログラムをベースとしながら、
その日ごとに瞑想を加えたりウォーミングアップ·
クールダウンをアレンジしたり、と変化を加えています💕
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
5月のレッスンテーマは
『Ishvara pranidhana(イーシュワラ·プラニダーナ) 』
イーシュワラとは、「宇宙の源、全てに宿る神」
イーシュワラ·プラニダーナは、
大いなる存在への献身を意味します。
大いなる流れに身をゆだね、自然や他者とのつながりを感じる。
様々な力によって生かされていることを
理解するためのヨガ哲学における勧戒です🕊️
初夏の5月、光や風を浴びながら、
大いなるものへ身を捧げるように、
優しくきもちよく過ごしましょう💚
Stay healthy, stay happy🩷
🌛Cafe × Yoga NIGHT🌛
カフェ × ヨガ コラボ ナイトのご案内
1日の終わりに、ととのうヨーガと美味しいドリンク🫶
DrinkDrink太田下町本店さんにて、
夜カフェ×夜ヨガイベントを開催します☺️
【日時】5月22日㈬19:30-20:30
【参加費】2,000円(現金のみ)
🩷ワンドリンク付き
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
【場所】DrinkDrink太田下町本店 高松市太田下町2307-2
※駐車場あり (御予約時にお伝えします。)
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくは 下記ボタンから
メールでお申込ください。
1日の終わりに、よく眠れるよう
リラックスできるヨガプログラムをご用意します🌟
ヨガは初めてという方も大歓迎🙇✨
レッスン後には、DrinkDrinkさんの
豊富なメニューの中からお好きな
ワンドリンクをオーダーできます❣️
コーヒーのみならず、日本茶、フラペ、
レモネード…身体によいデザインドリンク多数🤸
いつもの夜を、少しだけ特別に☺️
Stay healthy, stay happy🩷
🌸YOGA lessons in April🌸
2024年4月スタジオキキ ヨガレッスンのご案内
4月の朝ヨガ＆夜ヨガのスケジュールを、掲載カレンダーのとおり
お知らせさせていただきます☺️
✳️NEW✳️
4月からは、毎週土曜日に格闘技ジムAQUAさんをお借りして、
朝ヨガ2クラスが追加となります🌟
朝ヨガ①8:30-9:30
朝ヨガ②10:00-11:00
【場所】
·朝ヨガ㈰ : 太田ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·夜ヨガ㈬㈭＆4/28㈰朝ヨガ : 林ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
·朝ヨガ①② ㈯ : AQUA MA fitness!(高松市東ハゼ町１８−５)
【料金】1回2,000円 現金のみ
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくは 下記ボタンから
メールでお申込ください。
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
4月のレッスンテーマは『Tapas(タパス) 』
タパスとは、
「修練 · 壁と向き合うこと」
苦手なことや避けてきた壁と向き合い、
やり続ける·やり遂げること。
より自由で前向きな自分になることを目指す
ヨガ哲学における勧戒です🕊️
修練と言っても自分を追い込まず、壁を乗り越える過程を楽しめる
プログラムをご用意しました🫠
新しい季節の始まる4月、
たくさん動いて笑って汗をかいて、
一緒に春を謳歌しましょう🤗🌼
Stay healthy, stay happy🩷
🌷NEW CLASS🌷
2024年4月スタジオキキ新クラスのご案内
2024年4月〜studio KIKIの朝ヨガに、
土曜日の新レッスンが加わります☺️
スタートに先立ち、3/30㈯に
スタジオのご紹介も兼ねた体験会を予定しております❣️
🌞2024年4月〜毎週土曜日
朝ヨガ①8:30-9:30
朝ヨガ②10:00-11:00
🌼朝ヨガ体験会
3月30日㈯9:30-10:30
💫体験会のみ参加費1,000円💫
【場所】
AQUA MA Fitness!(高松市東ハゼ町18-5 二階)
※駐車場:建物東側4-5台
徒歩1分のところに月極駐車場もございます。(５台分)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
studio KIKIでは、呼吸法、アーサナ(ポーズ)練習、瞑想を
MIXした、心と体が喜ぶプログラムをご用意🤸
体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずに
ご参加いただけます💐
場所を貸してくださるAQUAさん、ありがとうございます🙇❣️
@aqua_ma_fitness
土曜日の朝、気持ちよくてたのしいヨガの時間を
一緒に過ごせることを楽しみにしております💐
Stay healthy, stay happy🩷
🌷YOGA lessons in March🌷
2024年3月スタジオキキ自主開催のご案内
3月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
🌞朝ヨガ
3/10㈰、3/17㈰、3/24㈰、3/31㈰
すべて9:30-10:30
【場所】
太田コミュニティセンター(高松市伏石町2016-37)
🌛夜ヨガ
3/2㈯、3/13㈬
すべて19:30-20:30
【場所】
林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくは下記ボタンからメールでお申込みください。
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
3月のレッスンテーマは『Aparigraha(アパリグラハ) 』
アパリグラハとは、「貪欲さをつつしみ、抱え込まないこと」。
余計なものを抱え込まず溜め込まず、
心穏やかで明晰な自分へ返っていくこと、
目指すヨガ哲学における禁戒です🕊️
自分にとって、抱え込まない、溜め込まない
とはどういうことか…を感じられる
フロー中心のプログラムをご用意しました🤸💫
少しずつあたたかくなる3月、たくさん動いて笑って汗をかいて、
一緒に春を迎えましょう🤗🌼
Stay healthy, stay happy🩷
☃️YOGA lessons in February☃️
2024年2月スタジオキキ自主開催のご案内
2月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
🌞朝ヨガ
2/4㈰ 9:30-10:30
【場所】
林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
2/18㈰、2/25㈰ 9:30-10:30
【場所】
太田コミュニティセンター(高松市伏石町2071-16)
🌛夜ヨガ
2/7㈬ 19:30-20:30
【場所】
林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装・飲み物、汗ふきタオル※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
体のかたい方、運動不足の方、
老若男女問わずにご参加いただけます💐
2月のレッスンテーマは『Swadhyaya(スワディヤーヤ) 』
スワディヤーヤとは、「読誦、自己を知るための学び」。
ヨガ聖典の学習に限らず、自分を知る·自己探求のための学び、
を意味するヨガ哲学における勧戒🕊️
前屈、後屈、バランス…自分はどんな動きが得意で苦手か、
自己探求につながるプログラムをご用意してお待ちしております🤸💫
冬もラストスパートでしょうか…☃️
動いて笑って汗かいて、一緒に今年の冬を越えましょう🤗
Stay healthy, stay happy🩷
🌅YOGA lessons in January🌅
2024年1月スタジオキキ自主開催のご案内
1月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
🌞朝ヨガ
1/7㈰、1/14㈰、1/21㈰ 9:30-10:30
【場所】太田コミュニティセンター(高松市伏石町2071-16)
🌛夜ヨガ
1/5㈮、1/27㈯ 19:30-20:30
【場所】林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
【料金】1回2,000円 現金のみ
【持ち物】動きやすい服装飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずにご参加いただけます💐
1月のレッスンテーマは『Satya(サッティヤ) 』
サッティヤとは、「正直、素直。嘘をつかないこと」。
他者だけでなく自分の心身にも嘘をつかずに正直な生活を送ろう、
というヨガ哲学における禁戒です🕊️
自他共に欺かず、ありのままの自分で1年をスタートしましょう🧡
2024年は、変化を楽しめるしなやかな心身を養っていくために、
体幹強化を中心としたプログラムからスタートする予定です☺️
今年も大変お世話になりました。
来年も皆さまとともに、愉しく過ごせる1年となるよう願っております🤸💫
Stay healthy, stay happy🩷
🌞Year End Special Class🌞
年末スペシャルクラス太陽礼拝108回
年末スペシャルクラス
太陽礼拝108回イベントを開催します☺️✨
【日時】 12/17㈰ 9:30-11:00
※終了時間は多少前後する可能性があります。
【場所】太田コミュニティセンター(高松市伏石町2071-16)
【料金】2,000円 現金のみ
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM 、もしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
🌞太陽礼拝とは🌞
1呼吸·1動作をつないでつくられた、太陽の恵みに感謝するためのヨガのシークエンスです✨
煩悩の数と等しく108回の太陽礼拝を行うことで、
この1年に感謝を捧げ、スッキリ新年を迎えましょう😌🧡
『108回も出来るかな⁉️』と不安な方も、ご安心ください☺️
軽いウォーミングアップから始まり、
休憩を挟みながら無理ないペースで行います✨
そして、疲れたら座って休み、
回数を減らしても何の問題もありません。
ご自身の『今ココ』を優しく受けとめましょう🤗
皆さまと一緒に、愛と感謝を込めて1年の締めくくりが出来れば嬉しいです💐
その後の筋肉痛まで、みなさまとともに🫠🕊️
🎄YOGA lessons in December🎄
12月スタジオキキ自主開催のご案内
12月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
🌞朝ヨガ
12/10㈰、12/24㈰ 9:30-10:30
★12/17㈰9:30-11:00 太陽礼拝108回イベント
【場所】太田コミュニティセンター(高松市伏石町2071-16)
🌛夜ヨガ
12/2㈯、12/12㈫19:30-20:30
【場所】林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
【料金】1回2,000円 現金のみ
【持ち物】動きやすい服装飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずにご参加いただけます💐
12月のレッスンテーマは『Santosha (サントーシャ) 』
サントーシャとは、「知足·満足」。
欲しがるばかりでなく、与えられたもの
今あるものに目を向けよう、というヨガ哲学における勧戒です🕊️
愛と感謝の12月になりますように😌🩷
2023年も残りわずか…皆さまと過ごすヨガの時間を楽しみにお待ちしております🤗🎄
🍁Yoga in the house.🍁
ヨガイベント ＠ 意匠計画Horigamiさんモデルハウス
意匠計画Horigamiさんのモデルハウスお披露目イベントにてヨガレッスンをさせていただきました☺️
秋晴れの朝、光と風の入る心地よい空間での1時間✨
参加者さまからは、お家でこんなに清々しい気持ちが味わえるなんて、感動😳
·時間を忘れてリラックスできた🫠
·素敵なお家でヨガ、とても楽しかった❗
等のお声をいただきました💐
私自身は…準備から当日に至るまで、意匠計画さんのお人柄や、経験や知識、
そして愛の詰まった家づくりの一端を感じることができて、とても幸せでした☺️
参加してくださった皆さま、意匠計画Horigamiスタッフ皆さま、
ご縁を繋いでくださった方、素敵な秋の日をありがとうございました🙇🍁
Yoga class enjoying an autumn day in THE house🏡
🌞YOGA lessons in November🌛
11月スタジオキキ自主開催のご案内
11月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
🌞朝ヨガ
11/12㈰、11/26㈰ 9:30-10:30
🌛夜ヨガ
11/4㈯、11/18㈯19:30-20:30
【場所】太田コミュニティセンター (高松市伏石町2071-16)
【料金】1回2,000円 現金のみ
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくはもしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
初心者の方、体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずにご参加いただけます💐
11月のレッスンテーマは
『Brahmacharya (ブラフマチャリヤ) 』
「禁欲」と訳されることが多いですが、その真意は「エネルギーの正しい利用」💫
何かとイベントの多い12月を良い状態で迎えられるように、心や体·生活のリズムを整えましょう✨
皆さまと過ごすヨガの時間を楽しみにお待ちしております🤗
Yoga lesson at Busshozan Model house
✨🏠ヨガレッスン✨@仏生山モデルハウス
『最も美しい普通を』をテーマにこだわりの家づくりを提供している意匠計画Horigamiさんの
仏生山モデルハウスにて、ヨガレッスンをさせていただきます☺️
【日時】11月5日㈰10-11時
【場所】高松市 仏生山
お申し込み時に詳細をお伝えします。※駐車場あり
【参加費】無料
【定員】5名
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物(水、お茶等)
※ヨガマットは不要です。
【お申し込み】インスタグラムDMもしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
光と風の入る、心地よい空間で味わうヨガ時間✨
男性、ヨガ未経験の方も大歓迎です🌼
レッスン後、ご希望の方は🏡モデルハウス見学&家づくり相談🏡も可能です❣️
こちらのモデルハウスには私もお邪魔しましたが、洗練されているのに快適、見ているだけで
気持ちよく楽しい空間でした☺️
秋の朝ヨガ、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております🌞🍁
🚗On-site Yoga lesson💨by studio KIKI
出張ヨガレッスンをさせていただきました♪
高松市庵治町の『子育てひろば おるごーる』さんにて
出張レッスンをさせていただきました☺️❣️
海の見える気持ちの良いロケーションで、お子さまも一緒にヨガタイム✨
日々忙しく過ごすママさんが対象ということで、
産後ケアトレーニング中心の
プログラムにしました🤸
参加者さまから
🌱自分と向き合い呼吸ができた
🌱いつも使っていない筋肉の存在を感じられた
とのお声をいただきました🙇✨
参加してくださった方、快くサポートしてくださったスタッフさま、
ご縁を繋いでくださった方、みなさまありがとうございました❣️
Stay healthy, stay happy🩷
🎃YOGA lessons in October🎃
10月自主開催のご案内
10月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます。
🌞朝ヨガ🌞
10/1㈰、10/8㈰、10/15㈰、10/22㈰
全て9:30-10:30
場所:太田コミュニティセンター(高松市伏石町2071-16)
🌛夜ヨガ🌛
10/10㈫、10/28㈯
全て19:30-20:30
場所:林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装 飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくはもしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
ヨガ初めて旅行の方、体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずにご参加いただけます💐
10月のレッスンテーマは『Shaucha (シャウチャ:清浄) 』
自分の身の周り、身体、そして心もスッキリするような清々しい1ヶ月にしましょう✨
皆さまと過ごすヨガの時間を楽しみにお待ちしております🤗🎃
🌞YOGA lessons in September🌛
9月自主開催のご案内
9月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
🌞朝ヨガ
9/3㈰、9/17㈰、9/24㈰ 全て9:30-10:30
場所:太田コミュニティセンター (高松市伏石町2071-16)
🌛夜ヨガ
9/12㈫ 19:30-20:30
場所:林コミュニティセンター (高松市林町329-1)
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装 飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくは 下記ボタンからメールでお申込みください。
初心者の方、体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずに気軽にご参加ください💐
9月は季節の変化を感じながら、
皆さまと過ごすヨガの時間を楽しみにお待ちしております🤗🌈
🌞YOGA classes in August🌛
8月自主開催のご案内
8月の朝ヨガ&夜ヨガのご案内をさせていただきます☺️
はじめての方も、お気軽に❣️
🌞朝ヨガ
8/6㈰、8/27㈰ 9:30-10:30
場所:太田コミュニティセンター(高松市伏石町2071-16)
🌛夜ヨガ
8/16㈬ 19:30-20:30
場所:林コミュニティセンター(高松市林町329-1)
🌚新月の日🌝なので、月礼拝イベントです🤗
【料金】
1回2,000円 現金のみ
【持ち物】
動きやすい服装・飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは不要です。
皆さまの体調や、体のクセに合わせてレッスンの内容や強度を変えています☺️
初心者の方、体のかたい方、運動不足の方、老若男女問わずにご参加いただけます💐
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくは下記ボタンからメールでお申込みください。
8月も猛暑のなか、スッキリ心身を整えるヨガの時間を
皆さまと一緒に過ごせることを楽しみにお待ちしております🤗🌈
🌞Morning Yoga & Night Yoga🌛
7月自主開催のご案内
７月は朝ヨガに加えて、夜ヨガ日程も追加しました🐸💚
【場所】 太田コミュニティセンター 高松市伏石町2071-16 駐車場あり
【日時】
🌞朝ヨガ 7/2㈰、7/16㈰、7/23㈰ すべて9:30-10:30
※7/30㈰のみ11:00-12:00
🌛夜ヨガ 7/8㈯19:30-20:30
【料金】 1回2,000円 現金のみ🙏
【持ち物】
動きやすい服装 飲み物、汗ふきタオル ※ヨガマットは不要です。
【申し込み方法】
インスタグラムDM もしくは下記ボタンからメールでお申込みください。
ヨガスタジオでの定期レッスンと異なり、ご不便な点等あるかと思いますが、
ご容赦ください…🙇
週末を彩るヨガ時間を皆さまと一緒に過ごせることを楽しみにお待ちしております🤗🌈
何よりみなさま、上半期お疲れ様でした〜😭‼️
✨Lesson report✨
「グッドモーニング ヨガ」 レッスンリポート
今月スタートしました
日曜Good Morning Yoga🌞
朝の澄んだ空気のなか、みんなでしっかり汗をかくまで動けることに喜びを感じます🤸❣️
何より、来てくださった方が準備や片付けを快くサポートしてくださり、ヘボ主催者として感謝の気持ちでいっぱいです😭
感謝の気持ちは、より豊かなレッスンをご提供することで表現したいと思います🙇
Thank you for making my yoga class fun.
【7月スケジュール】
🌞朝ヨガ 日曜9:30-10:30 7/2、7/16、7/23
🌛夜ヨガ 土曜19:30-20:30 7/8
1回2,000円/太田コミュニティセンター
✨Good Morning Yoga✨
「グッドモーニング ヨガ」 by studio KIKI
日曜日に動きたい～！（私が☺️）
ということで、急きょ朝ヨガ自主開催いたします✨
【🌸場所】
太田コミニュティセンター 高松市伏石町2071‐16 駐車場あり
【🌸日時】
6月11日（日）（和室） 6月25日（ホールB） 7月2日（ホールA）
すべて 9時30分‐10時30分
【🌸料金】
1回2,000円 現金のみ
【🌸持ち物】
動きやすい服装/飲み物/汗ふきタオル *ヨガマットは不要です。
【🌸お申込み】
下のボタンからメールでお申込みください。
ヨガスタジオでの定期レッスンと異なり、ご不便な点などあるかと思いますが、
ご容赦ください🙇
皆さまと一緒に日曜の朝ヨガが出来ることを楽しみにお待ちしております🌈
I have found it🐸✨
見つけました！
6月号のYoga&Fitness vol.10にちょこんと載せていただきました☺️
200名の実践者に聞いた「日常生活に活かされていること」
見本誌も送ってくださり有難いです🐼
募集していたイージーヨガさんにも感謝🙇
https://www.easyogashop.jp/
みなさま良き6月を❣️
I graduated from epi studio💐
エピ スタジオを卒業しました。
本日、エピスタジオでのヨガレッスンを卒業しました。
2年と10ヶ月、皆さまとのヨガの時間が、私を形づくってくれました☺️
レギュラーレッスン、
プライベートレッスン、
峰山公園ヨガ、
一度でも来てくださった皆さま、本当にありがとうございました❗
満員の日も、お一人の日も、どんな時も学ぶことがあり、生徒さんに救われるばかりでした。
そして、いつもエネルギッシュに引っ張ってくださったHisami先生、宝物のような機会を与えてくださり、感謝してもしきれません✨
エピスタジオの皆さまに、これからも愛と幸せが降り注ぎますように❤️
またどこかでお会いしましょう🌈
香川県立
武道館
🐼I just started note.🐼
noteはじめました。
Instagramのアカウントを作ってみてから2年、どうにもこうにも本人も生活自体も映えないせいか、いっこうにInstagramと仲良く付き合える気配がありません😵
というわけで、文章の発信をメインとする『note』はじめました。
☺️毎週金曜更新予定☺️
ヨガ的生活であったり、ダラダラした日常であったり、アニメや漫画のことを短く綴っております🙇
何の為にもなりませんが、毎週金曜、暇つぶしに読んでいただけますと幸甚です🙏
なにとぞ…
*画像中央のnoteのロゴからリンクでstudio KIKIのページに飛ぶこともできます🙇
🌱New Class🌱
新しいクラスが始りました。
2023年4月〜香川県立総合水泳プールにて新しいクラスを担当しています🌈
『夜のリラックスヨガ』 月曜 18:50-19:50 全8回 ¥6,000 単発参加¥1,000
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル※マットは会場にあります☺️
女性、男性、幅広い年齢層の方が気兼ねなく参加できる、ゆったり楽しいクラス✨
私自身、初めての場所に緊張しながら、参加してくださる皆さまの優しさに救われつつクラスをスタートしたばかりです❣️
ヨガ初めての方、運動不足の方も安心してご参加ください🤸
あたたかくなる初夏に向けて、呼吸、アーサナ、瞑想を合わせたヨガの時間を
一緒に味わいましょう〜🧘🌳
It's never too late to start.
How to relieve hay fever.
私の花粉症対策
先週めでたく花粉症デビューしました〜〜〜🐸🎉
鼻水が止まらず、コンタクトレンズが外れ、頭がぼうっとする状態で困っておりましたが、色々試して以下の3つは効果アリ、と感じました🥳
①ワセリン👽
鼻の穴や目のまわりに塗ると、花粉の侵入をブロックしてくれるらしく…塗ったところ、よーく眠れてスッキリ目覚めました😳
②エッセンシャルオイル🌱
ティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、ラベンダーなど、抗菌作用があり清涼感のあるものを寝る前やPC作業中に使います。テキメーン❗という程では無いですが、きもちスッキリするような…
③yogi tea (ヨギティー)
常飲しているヨギティー『エキナセア』は、ハーブのブレンド茶。体調が悪くなりそうなときに飲むと、回復します☺️インディアンのハーブと名高いエキナセアは、免疫機能のサポートをしてくれるらしく花粉症の症状も緩和されたように感じました❣️
ヨギティーのティーバッグには、いつも素敵なメッセージ🌝
ちなみに今日は、Travel in grace knowing that you are protected by love.
皆さまが愛に包まれた3月を過ごせますように🌈
Let me introduce our new face.
Introducing our mascot green
studio KIKIのマスコットグリーン
昨年12月の誕生日プレゼントに、大切な友人からいただいた、サンスベリア…studio KIKIのマスコットグリーンとして『GIGI(ジジ)』と名付けました☺️
KIKIの友達だから、GIGI🌱
「永久、不滅」の意味をもつサンスベリア。
変化の絶えない日常を生きる私達にとって、いつも変わることのない愛の源泉を感じられますように。
加えて空気清浄効果も高いこのグリーンが、レッスン時にみなさまの呼吸を楽にととのえてくれますように。
プライベートレッスンは、GIGIとともにお待ちしております🙇🌈
I wish all the best in the new year.
Thank you for your kindness this year!
2022年の年の瀬によせて
2022年は相変わらずままならないことや恥ずかしいこと悔しいことも沢山あり、でもそれだけでなく、ありがたい出会いや再会や学びもあり、彩り豊かな1年となりました☺️
何よりも「今」に入り込み、その日を楽しむことが喜びでした。
みなさまのおかげです。ありがとうございました✨
2023年がみなさまにとって、素敵な1年となりますように🌈ラブ❤️
New Lesson
12月1日～香川県立武道館にてレッスンスタート(^^♪
12月1日～毎週木曜、香川県立武道館（高松市福岡町）にてヨガレッスンを担当させていただきます。毎週木曜11:30～12:30『ゆったりリセットヨガ』月４回/2,800円 （単発参加は910円）
ヨガスタジオでのレッスンよりもやさしい強度で、呼吸や座り姿勢を中心にした内容で行います。
運動不足の方・ヨガ初めての方、県立武道館でお会いしましょう♪(お問合せ：087－821－5125)
Park Yoga
恒例☆エピスタジオ秋のパークヨガ、開催しました！
11月の秋晴れのなか、今回も開催しました峰山公園パークヨガ！鳥の声を聴きながら、美しい空を眺め、風に吹かれる開放感。スタジオレッスンとは異なるきもちよさ・楽しさを味わえます。1時間のヨガクラスの後には全員汗だく…半ソデ参加で十分でしたね(^^)/皆さんの笑顔とヨガをする姿にパワーをいただきました。今回は残念ながら来られなかった方も多く…また次回、お会いしましょう☆彡